Что такое саморазвитие и с чего начать совершенствовать себя
Жизнь — полоса белая, полоса чёрная, и тяжёлые времена рано или поздно приходят к каждому. Если сейчас наступила ваша очередь преодолевать полосу препятствий и склоняться под давлением обстоятельств, воспользуйтесь несложными психологическими правилами, которые сделают прохождение жизненного теста на прочность значительно легче и веселее. Жизнь подсовывает нам именно то, на чём мы концентрируемся в данный момент.
Даже если вы тщательно планируете время, бывают моменты, когда количество и сложность задач таковы, что уровень стресса зашкаливает. Умение эффективно управлять временем сводит к минимуму стресс и повышает продуктивность — как в личном, так и в профессиональном плане. Как бороться со стрессом? Мы собрали советы по тайм-менеджменту и изменениям образа жизни, которые способны в этом помочь. Получайте знания, основанные на доказательной медицине из первых уст ведущих мировых специалистов. В рамках Модульной Школы Anti-Age Expert каждый месяц проходят очные двухдневные семинары, где раскрываются тонкости anti-age медицины для врачей более 25 специальностей.
В течение последних нескольких недель почти в каждой статье мы мотивировали вас находить позитив в любой ситуации. Эта — не исключение. То, что вы вынуждены оставаться дома, не должно быть ограничением. Наоборот, воспринимайте это как возможность пересмотреть свои планы, приоритеты и проекты.
